resim Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu bilmeyen yok gibidir. Aslında aç olan kişiler kahvaltısız asla duramazlar sabahları. Çünkü gece uykusunda aç kalan vücut artık aç kalmaya tahammülü kalmamıştır. Geceleyin kendini tamamen yenileyen vücudun kahvaltı ihtiyacı diğer öğünlere göre daha önemli ve daha sağlıklıdır. Alınan kaloriyi azaltmak ve zayıf olma hayallerini yerine getirmek amacıyla, birçok insan