Sağlık Köşesi

Yaz Aylarında Sıcak Çarpması İle İlgili Bilgi

resim İnsanın birdenbire aşırı sıcak karşısında kalması sonucu ortaya çıkan sağlığa zararlı durum. Sıcak hava da soğuk hava kadar tehlikelidir, ciddî rahatsızlıklara ve ölümlere yol açabilir. Beyinde vücudun ısısını düzenleyen özel bir merkez vardır. Çevre ısısı arttığında vücut bu fazla ısıyı atamaz ve organizmada ısı birikmesi olur, bu da havadaki nem ve rüzgâr oranına bağlıdır. Sıcak

Şizofreni Hastalığı Hakkında Faydalı Bilgi

resim Düşüncede kopukluk, duygularda aşırılık, davranışta tutarsızlık, gerçeklikten kopma, kendine kapanma gibi durumlarda beliren bir grup ruh hastalığına verilen genel ad. Bu bozukluğu diğer ruhsal bozukluklardan ilk ayırt eden, Alman psikiyatrist Emil Kraepelin’di. Kraepelin, hastalığa “dementia praecox” adını verdi. Bu terim, daha önce Fransız psikiyatristi Morel tarafından daha kısıtlı bir anlamda kullanılmıştı. Ne varki ki, ne

Sigarayı Bırakanların Vücudunda Oluşan Biyolojik Değişiklikler

resim 20 dakika: Kan basıncı ve kalp hızı normale döner. Eller ve ayaklar, dolaşım normale döndüğü için ısınmaya başlar. 8 saat: Kanda oksijen düzeyi normale döner. Kalp krizi riski düşmeye başlar. 24 saat: Karbonmonoksit (egzoz gazı) vücuttan atılır. Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler temizlenmeye başlar. 48 saat: Nikotin vücutta artık saptanamaz. Tat ve koku alma duyusu

Aşırı Su Tüketiminde Zehirlenme Nasıl Olur?

resim Çok basit olarak su zehirlenmesi vücuda aşırı miktarda su alımı sonrasında vücutta hali hazırda bulunan diğer maddelerin miktarının göreceli olarak azalmadır. Eğer hastanede veya diğer bir sağlık kurumunda kan vermişseniz Na (Sodyum), K(potasyum) gibi bazı kimyasal değerlerin kontrol edildiğini, aynı zamanda bu elektrolitlerin çeşitli içeceklerin üzerinde de yazıldığını görmüşsünüzdür. Elektrolitler basitçe pozitif ve negatif yüklü

Ömür Boyu Sağlıklı Kalmanın Sırları

resim Öbür boyu sağlıklı bir şekilde yaşamak istiyor iseniz aşağıda yazacağımız maddeleri uygulayın faydalarını kesinlikle hissedeceksiniz.Ama herşeye rağmen doktorunuza danışmayı unutmayın.Er Razi aliminin altın öğütleri: –Romatizma ve mafsal ağrılarında kükürtlü banyolardan faydalanın. –Mafsal ağrılara karşı kuru üzüm yiyin. –Kansızlığı gidermek için bal yiyin. –Kalp çarpıntısına karşı kişniş yiyin. –Omurgalarınızda ağrı varsa piliç suyu için –Şişmanlamak istiyorsanız

Dişlerimizin Konuşmamıza Etkisi Hakkında Önemli Bilgi

resim Konuşma, insanlar için hayati öneme sahiptirler. Ayrıca, politikacılık, aktörlük, spikerlik, şarkıcılık gibi bazı meslekler, büyük ölçüde düzgün diksiyona dayanır. Düzgün konuşmada dişlerin önemli görevleri vardır. Aşağıda ki birkaç örneğin bu rolü vurgulamaktadır. 1- DE ve TE sesleri, dil ucunun, üst kesicilerin damak tarafındaki eğiminden destek almasıyla çıkar. 2– FE ve VE sesleri ise, alt dudağın,

Soğuk Bir Şeyi Hızlı Yediğimizde Başımız Ne İçin Ağrır?

resim İnsanların yaklaşık yüzde 30’unun dondurma gibi çok soğuk bir gıdayı yedikten veya soğuk bir içeceği çabucak içtikten sonra başları ağrır. ‘Beyin donması’ veya ‘dondurma başağrısı’ da denilen bu ağrı, kalp hastalarının sol kollarında duydukları ağrı gibi, orijini farklı, duyulduğu yerin farklı olduğu bir ağrı çeşididir. Ağrı ağızda değil de başta duyulmaktadır. Bir görüş, bunun nedeninin

Bitkisel Kuru Gıdaların Faydaları

resim BADEM Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor. Badem böylece damar tıkanıklıklarını önleyerek, dolaşım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor; kalbi koruyor. KAHVE Günde iki fincan kahve, özellikle orta

Erken Uyanma ve Faydaları Hakkında Bilgi

resim Erken Kalkmanın Yararları: Erken kalkanların uyku problemleri daha azdır. Erken kalkanların üçte ikisi uykularını aldıklarını ve nadiren yorgunluk hissettiklerini söylüyor.Araştırmacılar erken kalkmanın depresyonu yenmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Vücut hormonlarını düzenlediği gibi kilonun korunmasında da etkilidir. Erken saatteki güneş ışığı mevsimsel duygulanım bozukluğuna karşı iyi gelir. Stresi hafifletir. Kişinin sabahları beş dakika sessizlikte kendisiyle baş başa

Doğru ve Sağlıklı Nefes Alma Nasıl Yapılır?

resim Doğru şekilde yapıldığında sadece nefes alıp vererek yağları yakmak,stresi azaltmak ve daha birçok sorundan kurtulmak mümkün... Günde 22.000 kez nefes alırız. Ancak çoğumuz hayatının büyük çoğunluğunda doğru nefesi bilmez ve bunun da maalesef sağlık üzerinde şaşırtıcı derecede kötü etkisi olur. Günümüzde bilim adamları yogilerin senelerdir verdiği tavsiyeleri ancak algılayabilmiş durumda. Artık biliyoruz ki, doğru nefes