Sağlık Köşesi | DUSLERKULUP - Part 10

Sağlık Köşesi

Sağlığınız hakkında herşeyi bulabilirsiniz.

Alerji ve Alerji Çeşitleri Hakkında Geniş Bilgi

Alerji ve Alerji Çeşitleri Hakkında Geniş Bilgi

Alerji; vücudun gösterdiği normal tepkinin aşırı olmasıdır diyebiliriz. Alerjinin oluşmasını önlemek için bebeklikten itibaren bazı önlemler almak gerekir. Alerjik Rinit (Saman Nezlesi) Burunda kaşıntı, hapşırma, burun tıkanıklığı, boğazda kaşıntı, gözlerde yanma-batma, geniz akıntısı tipik belirtileridir. Başlıca nedenleri; ev tozu (mite), polenler, küf mantarları, kedi-köpek tüyü ve boyalı, katkı Maddeli gıdalardır. Ürtiker (Kurdeşen) Genellikle kaşıntılı, çeşitli […]

7 Mayıs 2012
bosluk

Diş ve Ağız Sağlığının Önemi

Diş ve Ağız Sağlığının Önemi

Ağız,sindirim sisteminin başlangıcıdır.Bütün besinler ağız yoluyla alınır.Alınan besinler ağızda bulunan dişler yardımıyla sindirime hazırlanır.Bu nedenle dış ortamla ilişkili olan ağız ve dişlerimizin sağlıklı olması oldukça önemlidir.Ağız ve dişlerin sağlığı için öncelikle bu bölgelerin temizliğine önem vermeliyiz.Ağzımızın sağlığı için aşırı sıcak gıdalara dikkat ederek ağız içi dokuların yanmasını önlemeliyiz.Yine yemeklerden sonra ağız içi suyla yıkanarak buralardaki […]

6 Mayıs 2012
bosluk

Diş Çürümesinin Temel Sebepleri

Diş Çürümesinin Temel Sebepleri

Yapılan araştırmalar sonucunda çocukların çoğunda diş çürüğüne rastlanmıştır.Diş çürümesine ağızdaki bakteriler neden olur.Bakterilerin yanında diş çürümesine neden olan diğer öğeler,diş aralarında kalan besin artıkları ile duyarlı bir diş yüzeyidir.Dişlerin çürümesine neden olan besinler özellikle karbonhidratlı diğer bir ifadeyle şekerli yiyeceklerdir. Diş çürümesinin önemli nedenlerinden birisi de sudaki flüor eksikliğidir.Flüor diş minesinin direncini arttırarak,çürümeyi önler.Bu nedenle […]

5 Mayıs 2012
bosluk

Dişlerin Gelişim Bozuklukları Hakkında Kısa Bilgi

Dişlerin Gelişim Bozuklukları Hakkında Kısa Bilgi

Dişlerin gelişimi sırasında yapı ve diziliş bozuklukları meydana gelir.Normal olarak ağız kapatıldığı zaman çenelerin durumu üst dişler önde alt dişler arkada olacak biçimdedir.Bunun tersi durumlarda dişlerde kapanma hatası oluşur.Yine dişlerin düzensiz sıralanması sonucunda da kapanma hatası meydana gelir.Kapanma hatası sonucunda besinleri çiğneme güçlüğü oluştuğu gibi bu durum diş eti sağlığının da bozulmasına neden olur.Düzensiz dişlerin […]

4 Mayıs 2012
bosluk

Ağız ve Diş Sağlığı Nasıl Korunur?

Ağız ve Diş Sağlığı Nasıl Korunur?

–Ağız ve diş sağlığının korunmasında beslenmenin önemli bir yeri vardır.Alınan besinler kalsiyum,fosfor ve flüor minerallerini yeterince içermelidir.Dişlerin gelişimi sırasında bu mineraller alınmalıdır.Yine alınan besinler diş eti ve diş sağlığı için A,D,C vitaminlerini içermelidir.Belirtilen mineraller ve vitaminleri karşılamak için yeterince et,süt,süt ürünleri,yumurta ile sebze ve meyve tüketilmelidir. –Diş çürümelerinin önlenmesi için dişler düzenli olarak yemeklerden sonra […]

3 Mayıs 2012
bosluk

Etiket Paketlerindeki Bilinmeyen Kelimelerin Açıklamaları

Etiket Paketlerindeki Bilinmeyen Kelimelerin Açıklamaları

Zenginleştirilmiş: Bir ürüne üretim aşamasında çeşitli besin öğelerinin ilave edilmesidir. C vitamini zenginleştirilmiş meyve suları, iyotlu tuz gibi ürünler zenginleştirilmiş ürünlerdir. Taze dondurulmuş: Besinlerin taze halde iken hızla dondurulmasıdır. Azaltılmış: Bu besinler, kendine benzer ve normal üretilmiş besinlere göre yüzde 25 oranında daha az enerji, yağ veya kolesterol içerir. UHT: Besinde bulunan mikroorganizmaların yüksek ısıda öldürülmesidir. Bu tür ürünler […]

2 Mayıs 2012
bosluk

Meyve ve Sebze Sularının Faydaları Hakkında Kısa Bilgi

Meyve ve Sebze Sularının Faydaları Hakkında Kısa Bilgi

Nar suyu: California Üniversitesi?nin araştırmasına göre, nar suyu prostat kanseriyle mücadelede etkili. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde kalp hastalıklarından koruyor ve kötü kolesterolü de düşürüyor. Greyfurt suyu: ABD?de yapılan bir araştırmaya göre, kilo vermeye yardımcı oluyor. Ayrıca bazı kanser ilaçlarının etkisini artırıyor. Elma suyu: Beyindeki ?asetilkolin? kimyasalının seviyesini koruyarak hafıza kaybı riskini azaltıyor. Vişne suyu: İngiltere?deki Northumbria Üniversitesi?nin araştırmasına göre, vişne […]

1 Mayıs 2012
bosluk

Kışın Kilo Almamak İçin Neler Yapılmalı?

Kışın Kilo Almamak İçin Neler Yapılmalı?

Vatandaşların soğuk hava nedeniyle evde oturmayı tercih ettiğini aktardı. Hareketsiz kalınmasından dolayı kilo almanın kaçınılmaz olduğunu belirten Çelik, bunun üzerine kış hastalıklarından korunmak için sürekli alınan gıdaların kiloya davetiye çıkardığını söyledi. Kış mevsimini sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini biraz daha güçlendirmek gerektiğine değinen Diyetisyen Yeşim Çelik, “Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde yeterli ve dengeli beslenme […]

30 Nisan 2012
bosluk

Hafızayı ve Zekayı Güçlendiren Frekanslar

Hafızayı ve Zekayı Güçlendiren Frekanslar

Etkisiyle bizi oynatan ve canlandıran, bazen de duygusallaştırarak hüzünlendiren müzik parçalarını hepimiz biliriz. Peki bazı müzik parçalarının da hafıza ve zekayı geliştirebileceğini hiç düşündünüz mü? Yapılan bilimsel araştırma sonuçlarına göre bazı özel müzik parçaları bizi daha da zeki yapıyor. Bu özel müzik parçaları ritimleriyle insanın zihinsel potansiyelini çeşitli şekillerde etkiliyor. Bu özel ritimler, sağladığı birçok […]

29 Nisan 2012
bosluk

Doğal Zeka Hakkında Detaylı Bilgi

Doğal Zeka Hakkında Detaylı Bilgi

Biyonik bilim,biyoloji ve teknolojinin birleşmesine olanak saglıyor.ortaya sayısız fikirler cıkıyor.Milyonlarca yıldır süregelen buluşlarla doga ,en büyük mühendislik ve tasarımcı olarak kalıyor.Mesela;hiç bir helikopter bir küçüçük sineğin karmaşık uçma yetisiyle başedemez.Hiçbir gökdelen,kendi destekleme mekanizmasınasahip bir ot kadar saglam duramaz.Biyonik uzmanların amacı;birebir dogayı örnek alıp hızla teknolojiye ulaşmak.Çünkü her durumda doğa,ihtiyaçlarını ekonomik şekilde çok düşük enerji tüketimiyle […]

28 Nisan 2012
bosluk

Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

Sosyal Medya

FacebookTwitter

Düşler Kulüp Facebook Sayfası

Arşiv

Ücretsiz Duslerkulup Aboneliği

Sitemizde açılan konulardan ilk siz haberdar olmak istiyorsanız ücretsiz abone olun.

Diğer 61 aboneye katılın