Sağlık Köşesi | DUSLERKULUP - Part 10

Sağlık Köşesi

Sağlığınız hakkında herşeyi bulabilirsiniz.

Ağız ve Diş Sağlığı Nasıl Korunur?

Ağız ve Diş Sağlığı Nasıl Korunur?

–Ağız ve diş sağlığının korunmasında beslenmenin önemli bir yeri vardır.Alınan besinler kalsiyum,fosfor ve flüor minerallerini yeterince içermelidir.Dişlerin gelişimi sırasında bu mineraller alınmalıdır.Yine alınan besinler diş eti ve diş sağlığı için A,D,C vitaminlerini içermelidir.Belirtilen mineraller ve vitaminleri karşılamak için yeterince et,süt,süt ürünleri,yumurta ile sebze ve meyve tüketilmelidir. –Diş çürümelerinin önlenmesi için dişler düzenli olarak yemeklerden sonra […]

3 Mayıs 2012
bosluk

Etiket Paketlerindeki Bilinmeyen Kelimelerin Açıklamaları

Etiket Paketlerindeki Bilinmeyen Kelimelerin Açıklamaları

Zenginleştirilmiş: Bir ürüne üretim aşamasında çeşitli besin öğelerinin ilave edilmesidir. C vitamini zenginleştirilmiş meyve suları, iyotlu tuz gibi ürünler zenginleştirilmiş ürünlerdir. Taze dondurulmuş: Besinlerin taze halde iken hızla dondurulmasıdır. Azaltılmış: Bu besinler, kendine benzer ve normal üretilmiş besinlere göre yüzde 25 oranında daha az enerji, yağ veya kolesterol içerir. UHT: Besinde bulunan mikroorganizmaların yüksek ısıda öldürülmesidir. Bu tür ürünler […]

2 Mayıs 2012
bosluk

Meyve ve Sebze Sularının Faydaları Hakkında Kısa Bilgi

Meyve ve Sebze Sularının Faydaları Hakkında Kısa Bilgi

Nar suyu: California Üniversitesi?nin araştırmasına göre, nar suyu prostat kanseriyle mücadelede etkili. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde kalp hastalıklarından koruyor ve kötü kolesterolü de düşürüyor. Greyfurt suyu: ABD?de yapılan bir araştırmaya göre, kilo vermeye yardımcı oluyor. Ayrıca bazı kanser ilaçlarının etkisini artırıyor. Elma suyu: Beyindeki ?asetilkolin? kimyasalının seviyesini koruyarak hafıza kaybı riskini azaltıyor. Vişne suyu: İngiltere?deki Northumbria Üniversitesi?nin araştırmasına göre, vişne […]

1 Mayıs 2012
bosluk

Kışın Kilo Almamak İçin Neler Yapılmalı?

Kışın Kilo Almamak İçin Neler Yapılmalı?

Vatandaşların soğuk hava nedeniyle evde oturmayı tercih ettiğini aktardı. Hareketsiz kalınmasından dolayı kilo almanın kaçınılmaz olduğunu belirten Çelik, bunun üzerine kış hastalıklarından korunmak için sürekli alınan gıdaların kiloya davetiye çıkardığını söyledi. Kış mevsimini sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini biraz daha güçlendirmek gerektiğine değinen Diyetisyen Yeşim Çelik, “Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde yeterli ve dengeli beslenme […]

30 Nisan 2012
bosluk

Hafızayı ve Zekayı Güçlendiren Frekanslar

Hafızayı ve Zekayı Güçlendiren Frekanslar

Etkisiyle bizi oynatan ve canlandıran, bazen de duygusallaştırarak hüzünlendiren müzik parçalarını hepimiz biliriz. Peki bazı müzik parçalarının da hafıza ve zekayı geliştirebileceğini hiç düşündünüz mü? Yapılan bilimsel araştırma sonuçlarına göre bazı özel müzik parçaları bizi daha da zeki yapıyor. Bu özel müzik parçaları ritimleriyle insanın zihinsel potansiyelini çeşitli şekillerde etkiliyor. Bu özel ritimler, sağladığı birçok […]

29 Nisan 2012
bosluk

Doğal Zeka Hakkında Detaylı Bilgi

Doğal Zeka Hakkında Detaylı Bilgi

Biyonik bilim,biyoloji ve teknolojinin birleşmesine olanak saglıyor.ortaya sayısız fikirler cıkıyor.Milyonlarca yıldır süregelen buluşlarla doga ,en büyük mühendislik ve tasarımcı olarak kalıyor.Mesela;hiç bir helikopter bir küçüçük sineğin karmaşık uçma yetisiyle başedemez.Hiçbir gökdelen,kendi destekleme mekanizmasınasahip bir ot kadar saglam duramaz.Biyonik uzmanların amacı;birebir dogayı örnek alıp hızla teknolojiye ulaşmak.Çünkü her durumda doğa,ihtiyaçlarını ekonomik şekilde çok düşük enerji tüketimiyle […]

28 Nisan 2012
bosluk

Ailelerin Çocuklarının Gelişiminde Etkisi Hakkında Geniş Bilgi

Ailelerin Çocuklarının Gelişiminde Etkisi Hakkında Geniş Bilgi

AİLENİN ÇOCUK GELİŞİMİNE ETKİSİ PROBLEM :  Sosyolojik açıdan aile kurumunun çocuktaki şahsiyet gelişimine etkisi ve aralarında nasıl bir ilişkinin olduğu bu araştırma ile ele alınmıştır. Araştırmada ailenin çocuğun şahsiyet gelişimine etkisi olduğu kabul edilmiştir. ALT PROBLEMLER : Çocuktaki şahsiyet gelişiminde annenin etkisi var mıdır? Ana-baba arasındaki karşılıklı ilişkilerini çocuk şahsiyetine etkisi? Çocukla, anne-baba arasındaki karşılıklı […]

27 Nisan 2012
bosluk

Depresyon Türleri ve İnsan Üzerindeki Etkileri

Depresyon Türleri ve İnsan Üzerindeki Etkileri

DEPRESYON Günümüzde her geçen gün biraz daha sık rastlamaya başladığımız bir rahatsızlık olan Depresyon (ruhsal çöküntü); genellikle çevremizde meydana gelen olaylara bir tepki olarak ortaya çıkar. Pazartesi sabahları  yaşadığımız geçici sıkıntılardan, derin duygusal kayıpların yaşandığı ve psikiyatrist müdahelesi gerektiren ağır vakalara kadar birçok rahatsızlık depresyon olarak adlandırılır. İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. […]

26 Mart 2012
bosluk

Ergenlik Döneminde Ailenin ve Ergenin Şikayetleri

Ergenlik Döneminde Ailenin ve Ergenin Şikayetleri

AİLELERİN ŞİKAYETLERİ –Hırçınlaştı. Ders çalışmıyor. Sorumluluk duygusu yok. Canım sıkılıyor diyor. En küçük isteklerini sert bir dille bildiriyor. Kardeşlerini kızdırmaktan zevk alıyor. –Okuduğunu anlamıyor gibi. Durgunlaştı,dalgınlaştı. Çabuk karamsarlığa düşüyor. Ara sıra hiç yoktan huysuzlaşıyor. Sert karşılıklar veriyor. –İleri derecede alıngan. Derslerinde gene başarılı ama oyuna,eğlenceye çok düştü. Olur olmaz her şeye ağlıyor. Evde huzursuz dışarıda […]

22 Mart 2012
bosluk

Ergenlik Döneminin Genel Özellikleri ve Sorunları

Ergenlik Döneminin Genel Özellikleri ve Sorunları

ERGENLİK DÖNEMİ ÖZELLİKLERİ VE SORUNLARI Ergenlik hızlı büyüme ve gelişmenin olduğu kız-erkek cinsel özelliklerinin belirdiği iki-üç yıllık ilk gençlik dönemini kapsar. Kızlar erkeklerden 1-2 yıl önce ergenliğe girer,büyüme ve cinsel olgunluklarını 1-2 yıl erken tamamlar. Ergenlik her çocukta ayrı yaşlarda başlar. Ergenliğin fizyolojik değişiklikleri kızlarda ilk aybaşı kanamasıyla,erkeklerde ise erlik gözelerinin (sperm) yapımıyla doruğa ulaşır. […]

21 Mart 2012
bosluk

Buyrun Ne Aramıştınız?

Sosyal Medya

Facebook Twitter

Düşler Kulüp Facebook Sayfası

Arşiv

Ücretsiz Duslerkulup Aboneliği

Sitemizde açılan konulardan ilk siz haberdar olmak istiyorsanız ücretsiz abone olun.

Diğer 61 aboneye katılın