Badminton Raket Tutuş ve Vuruş Teknikleri




Badminton Raket Tutuş ve Vuruş Teknikleri

Forehand Tutuş
Forehand tutuşu tenisteki tutuş gibi, işaret ve başparmak V şeklinde, avuç içi kısmen yukarı gelecek şekilde tutulur.

Backhand Tutuş
Yine tenisteki backhand tutuş gibi, raket forehand konumdan sağa doğru çevrilerek ve avuç içi kısmen aşağıya gelecek şekilde tutulur.

Forehand Ve Backhand Servis
Badmintonda temel servis kısa servis olup, rakibin servis alanı çizgisinin hemen en yakınına atılan servistir. Bu servis atışı forehand veya backhand tutuşla atılabilir.

Forehand
Hazırlık aşamasında, vücut ağırlığı iki ayakta eşit dengeli şekilde ve bir ayak önde olmalıdır. Top ön ayak hizasında olmalı ve raket geriye alınmalı, aynı zamanda bilek yukarı kalkmış vaziyette olmalıdır.
Topu serbest bırakma aşamasında, vücut ağırlığı ön bacağa doğru transfer edilmeli ve gözler top üzerinde olmalıdır. Vuruş sırasında, raket öne doğru sallanarak topun mantar kısmıyla buluşmalıdır. Ağırlık ön ayakta ve gözler topu takipte olmalıdır. Vuruştan sonra, bilekler hala yukarı vaziyetini korumalı ve kol ile vücut topun gidiş yönüne doğru takip etmelidir (follow through).

Backhand
Backhand servis atışı, oyuncuların büyük çoğunluğu tarafından kullanılan kolay ve başarılı bir vuruş şeklidir.
Raket ve top vücudun ön tarafına alınır, topa raketin arka yüzüyle ve az salınımla vurulur.
Hazırlık aşamasında, ağırlık iki ayakta dengelenmiş ve bir ayak önde olmalıdır. Top ve raket bel seviyesinin altında ve vücut önünde olmalıdır.
Vuruş aşamasında, vuruş kolu kısa bir geriye salınımda bulunarak topun mantar kısmına vurulmalıdır.
Vuruştan hemen sonra, vücut ağırlığı ön bacakta olmalı ve kol ile vücut topu vuruş yönüne doğru takip etmelidir.

Forhand Smaç
Smaç en temel hücum vuruşlarından birisidir. Smaç vuruşu sırasında, vücut ağırlığı iki ayakta dengeli bir şekilde olarak, raket baş üstünden geriye alınmalı ve kol dirseği bükülü olmalıdır.
Raket mümkün olduğu kadar geri ve aşağı alınmalı. Topla olan göz teması kesilmeden ve raketin kafası omuz arkasında, diğer kol ve omuz topa doğru dönmüş vaziyette, vücut ağırlığı ön ayak üstüne doğru alınarak raket topa doğru sallanmalıdır.
Topun mantar kısmıyla raket, kolun en gergin olduğu üst noktada buluşmalıdır. Vücut ağırlığı öne doğru aktarılarak vuruş sırasında iki omuz da fileye doğru dönmelidir.
Vuruştan sonra kol ve raket topun gidiş yönüne doğru hareket ederek raket öne doğru düşürülmelidir. Hareketin oluşu sırasında top ? göz teması esilmemelidir.

Backhand Vuruşu
Backhand hem savunma hem de hücum esnasında kullanılabilir. Eğer top smaç için çok alçaktan ve backhand tarafınıza gelmişse bu vuruş tercih edilir. Raket, elin avuç içi aşağıya gelecek şekilde tutulur ve topa aşağıdan yukarı doğru vurulur.
Backhand baş üstü, yüksek gelen toplara vurabilmek ciddi çalışma isteyen zor vuruşlardan birisidir. Bu vuruş sırasında sırt rakip oyuncunun sahasına karşı dönülür, vücut dengesi ön ayak üzerinde, vuruş eli dirseği yukarı dönüktür.
Vuruş sırasında vücut dengesi korunmalı, bilekler sıkı ve topa baş üstünde vurulmalıdır.

Badminton Maç Videosu



İndirmek için Tıklayın


Etiketler:, , , , , ,

3 sene önce
  Spor Dünyası kategorisine eklendi.
Yazar: Duslerkulup

“Badminton Raket Tutuş ve Vuruş Teknikleri” için 22 Yorum

  1. berkcan diyor ki:

    çok saolun beden eğitimi sınavından iyi alcağıma inanıyorum bu siteden

  2. rana altun diyor ki:

    çok sağolun

  3. dedenin torunu diyor ki:

    çok güsel olmuş ödev için işime yaradı çok sağolun :D

  4. zeynep caca diyor ki:

    çok işime yaradı çok teşekkürler <3

  5. cansu deren diyor ki:

    sağolunnn :)

  6. merve .....1999 diyor ki:

    sağolun bu site süper sağolun

  7. melike aksoy diyor ki:

    çok iyi bir site çok işime yaradı

  8. Merve diyor ki:

    gerçekten aşırı gereksiz bunlar bilindik şeyler özel teknikleri istiyordum

  9. zeynep diyor ki:

    çok işime yaradı teknik öğreniyorum

  10. Tuğçe diyor ki:

    Çok sağolun çok iyi olmuş :D

  11. semih diyor ki:

    kötü desem yalan olur onun için süperrr :D :D

  12. eda diyor ki:

    yeni başlayanlar için çok yararlı ben
    teşekkürler

  13. nine diyor ki:

    burada istediğimi bulamadım ama tsk ederim :D

  14. ece diyor ki:

    odevim hakkında işime yaradı çok thankss :):

  15. mete diyor ki:

    çok işime yaradı doğrusu 1. yim ama çalışmam gerekirdi bu site sayesinde çalştım teşekkürler…

  16. Duslerkulup diyor ki:

    Duslerkulup.com olarak her görüşe açık bir siteyiz bu yüzden herkes olumlu olumsuz görüşlerini ortaya koyabilir.

  17. ferdi diyor ki:

    tek kelime gereksiz

  18. aslı diyor ki:

    hiçç işe yaramıo

  19. adamking hacıı diyor ki:

    çok işime yaradı saolunnn adam kiglerrr

  20. U/UUUU diyor ki:

    saolun fazla işime yaramadı ama yine saolun

  21. bilal__1999 diyor ki:

    saolun çok işime yaradı

  22. Sa oL diyor ki:

    saolun çok işime yaradı

Badminton Raket Tutuş ve Vuruş Teknikleri Yazısı için Yorum Yapabilirsiniz

Buyrun Ne Aramıştınız?

gta 4 indir tekken 5 indir gta vice city indir
Fifa 08 indir blur indir Age Of Empires 3 indir

Sitemizde açılan konulardan ilk siz haberdar olmak istiyorsanız ücretsiz abone olun.

Diğer 45 aboneye katılın

Düşler Kulüp Facebook Sayfası

Sosyal Medya

Facebook Twitter

Arşiv